Koniec 8/2 ;)

Wczoraj zrobilam tylko 23 minuty bo mi pecherz wysiadl. Bieglam i bieglam i stwierdzilam,ze ja w tej chwili nie przerwe to mi po nogach poleci ;) Musialam si eszybko do domu ewakuowac ;) Gdybym biegala w ogrodku a nie na boisku to moze bym gdzies siadla pod krzaczkiem i pozniej skonczyla bieganie ;)

Jutro ma padac. Oby tylko przelotnie...

I sie wczoraj nie ubralam.

I nigdzie nie poszlam ;)
Za to bylam dzis. Na boisku. Wiatr byl dosc taki niesprzyjajacy ale jakos przelecialo.
Drugi raz 8/2 jeszcze raz i wchodze w 9/2. Troche sie boje,ze za szybko ale zobaczymy, jak bede widziala,ze nie daje rady to zrobie dalej 8/2 ;)

02/02/13

Czyli wczoraj ;)
Mialam trzeci raz robic 7/3 ale tak fajnie mi sie bieglo,ze zrobilam 8/2 ;)
Nie bylo zle :)
Teraz sie ubueram i ide robic drugi raz 8/2.

Zapomnialam sie wczoraj wpisac ;)
Robilam drugi raz 7 minut i bylo lekko ciezko ;) Zauwazam pewna regule. Pierwszy dzien nowej rundy jest lekki i prosty i wydaje mi sie,ze moge gory przenosic a nastepnie przychodzi drugi raz i jest mi bardzo ciezko ;) Trzeci raz jest taki sobie. Nastepnie przychodzi nowy tydzien i od nowa......

Po pojutrze ;)

Bo wczorajszy wieczor skonczyl sie krotko przed polnoca i jakos nie bylo mi do bieganie o tej porze.

Dzis zaczelam 7min biegu i 3 marszu. Przezylam, nie bylo tak zle ;)

Pojutrze ;)

Powinnam dzis biegac ale od wczoraj pada i ma tak padac do jutra...
Podobno dobremu biegaczowi deszcz nie jest straszny ale jakos nie widzi mi sie bieganie po blotku....

Od pierwszego "biegu" minal miesiac. Ubylo mnie 1kg. W tym tempie jakos na emeryture osiagne wymarzona wage....

Odkrylam ameryke ;)

hehe poznalam powod mojego ostatniego niepowodzenia. Zauwazylam dzis,ze musze biegac o zmroku i sama. Najlepiej po ogordku. Jak nie ma swiatla dziennego i nie ma ludzi to nie skupiam sie na tym jak wygladam, co sobie inni moga o mnie myslec itp. Skupiam sie na bieganiu i tyle.
Poza tym moge sobie troszke powariowac.Pomachac rekami, podrumsowac, pospiewac itp ;)
dzis robilam jeszcze system 5/2,5 ale pojutrze chyba wejde w system 7 minutowy.